[Phương pháp thở HA]
Ngón trỏ kết hợp ngón cái tạo thành vòng tròn, hai vòng tròn từ hai tay lồng vào nhau (như hình vẽ).
Sau đó bắt đầu thở như sau:
⁃ Hít vào đếm từ 1 - 7
⁃ Nín hơi lại đếm từ 1 - 7
⁃ Thở ra đếm từ 1 - 7
⁃ Nín hơi lại đếm từ 1 - 7
Làm vậy 9 lần (kinh nghiệm là mình đếm tới 3 xong lặp lại 3 lần là đủ 9 để ko bị nhớ nhầm là đang thở lần thứ mấy)
Công dụng PP thở Ha này:
⁃ Dọn dẹp sự hỗn loạn (chaos)
⁃ Dọn dẹp rác ký ức
⁃ Dọn dẹp sự trầm cảm
⁃ Ngăn chặn bệnh mất trí nhớ (Alzheimer)
⁃ Giúp các vong linh bị kẹt ở quả địa cầu chưa siêu thoát
⁃ Tịnh hoá các độ rung tiêu cực
⁃ Đóng lại những cánh cửa tâm linh đang bị mở
⁃ Giúp mình cập nhật thông tin vùng miền đất mới khi di chuyển. Khi đang bay qua những nước khác múi giờ, cứ mỗi tiếng thở một lần sẽ không bị “jet lag” (tình trạng ngủ thức theo giờ địa phương cũ).
Nguồn: Bài viết của anh Hiệp Trường
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét